Bila nak menyusu badan...

Tengok dari tajuk, ini lah yang aku nak kongsi hari ni. Aku bukanlah pakar laktasi, cuma aku nak berkongsi dari pengalaman dan ilmu yang aku cedok selama hampir 6 tahun dalam dunia penyusuan ni. Banyak lagi yang aku nak kena belajar. Bila cakap pasal beri anak susu badan, ramai yang fikir, senang je. Selak baju, bagi je baby susu. Memang semudah tu, tapi tak juga semudah tu. Kat sini aku senaraikan benda yang kita kena ambil tahu untuk berjaya susukan anak selama 2 tahun;

1. Ilmu

Yang ni sangat penting. Semua benda yang yang kita buat. Hatta nak makan, minum, mandi, tidur, semua kena ada ilmu, cuma sama ada ilmu tu secara profesional atau secara pemerhatian. Untuk menyusu pun sama. Memang sejak azalinya sesiapa yang ada 'mammary gland' boleh hasilkan susu. Tapi, untuk menjayakan penyusuan 2 tahun tu yang nak kena gali ilmu. Aku sendiri pun rasa mcm banyak lagi yang aku tak tahu, dan aku sendiri masih lagi dlm proses belajar walaupun anak dah 3.

2. Konsep 'Demand & Supply'

Ini penting, kena faham konsep 'demand & supply', dimana semakin kerap kita bagi anak susu, semakin banyak susu yang dihasilkan. Ramai ibu yang mengadu, susu sikit masa baby baru lahir. Memang sikit, dan masa tu la kita kena kerapkan susu anak, sekurangnya ia akan hantar signal ke badan, yang kita perlu hasilkan lagi banyak susu untuk anak. 

3. Pam susu

Pam susu ni penting untuk mak yang bekerja. Untuk mak yang tak bekerja, agak tak penting sebab anak ada bersama sepanjang masa. Pastikan beli pam susu yang sesuai dengan kita, sebab setiap orang ada keperluan yang berbeza, takkan sama. Nak cari pam manual atau electric, pam handsfree atau corong biasa, pam double atau single, pam yang ada inbuilt battery atau kena cucuk power supply, pam yang mahal atau pam yang murah. Semua tu akan mainkan peranan masa nak membeli. Pastikan masa beli tu, kita dah tahu apa yang kriteria yang kita nak. 

4. Stok susu.

Ini berkait rapat dengan pam susu tadi. Bila kat opis, kita pam susu untuk hasilkan stok untuk anak masa kita kt pengasuh kan? Jadi kena tahu jenis-jenis peti ais dan jangkamasa susu perahan tu. Nak dapatkan stok susu bukan setakat guna pam, boleh juga guna silicone milk collector, dimana aku akan guna secara tandem masa menyusu. Aku dah guna konsep ni sejak dari dalam pantang, dan alhamdulillah stock susu boleh penuh satu freezer. Guna silicone milk collector secara tandem juga menghasilkan ilusi pada badan yang kita perlu hasilkan lebih susu, sebab sebelah baby dah minum, sebelah lagi susu masih keluar. Tapi perlu berjaya dengan kaedah ni, sebab boleh sebabkan berlakunya oversupply. 

5. Jangan stress

Ini sangat penting. Stress akan ganggu supply susu. Aku perasan benda ni. Kalau ada hari aku stress kat opis, susu aku akan kurang. Sebab apa dalam pantang susu lagi banyak dari bila dah kerja? sebab bila kerja, kita akan mula stress dengan kerja, stress dgn keadaan sekeliling, dan akan beri kesan pada badan. Kena ingat, lagi kita happy, lagi banyak suus yang terhasil. 

Setakat ni, itu je yang terlintas kat fikiran aku. Bagi ibu-ibu baru, aku nasihatkan cari ilmu penyusuan seawal dari kau dapat result positive kat test UPT, sebab ada tersangat banyak benda yang kita nak kena tahu. Kalau nak belajar bila dah bersalin, macam agak dah terlewat sebab waktu tu kita akan lagi banyak benda nak hadap, nak adapt diri dengan baby baru, badan masih sakit, dan semestinya kita akan mula stress bila ada orang luar suruh itu ini. Kalau dari awal kita dah gali ilmu, kita sekurangnya dah tahu apa nak buat, cuma sebelum ni kita belajar ilmu teori, tinggal ilmu praktikal je. Dekat FB ada 2 support group yang aku join, Happy Breastfeeding Malaysia & The Breastfeeding Advocates Network (TBAN). Boleh gali ilmu sebanyak mungkin kat sini, dan semestinya ianya percuma. 

Pam susu tak boleh on, kena hantar servis

 Kalau dari tajuk, benda ni adalah benda yang menyeramkan bagi ibu menyusu yang bekerja. Pam rosak la dalam erti kata lainnya. Boleh panik dibuatnya. Mana taknya, dengan pam susu tu la kita ni boleh buat stock susu anak. Bukan tak boleh nak perah manual, tapi aku sebagai ibu yang bekerja, agak tak convenient untuk aku tinggalkan meja kerja selama 20 minit. Selalunya aku memaang pam susu kat meja kerja je, sambil pam, sambil tangan buat kerja. 

Hari tu agak huru hara, dari datang opis aku pergi production. Aku tak perasan masa aku guna pam tu. bateri tinggal 1 bar. Tengah pam, tetiba pam stop. Suction tak ada. Aku dah mula panik, sebab tu adalah sesi pertama aku, pukul 10.00pg. Tak sampai 5 minit pun. Alamak, macam mana ni? Aku pun cas la pam tu sampai full, jam pun dah pukul 12, tapi tetap tak boleh on. Ah, sudah.. Aku dah mula tak selesa sebab susu tak pam lagi.

Tak boleh hidup 😭

Nasib baik hari tu aku kerja half day je,s sebab nak balik Melaka. Sampai je rumah, terus aku guna milk collecotr. ALhamdulillah, lega sikit walaupun tak la kosong 100% macam guna pam susu. Aku cuba lagi on pam, tetap tak boleh. Akhirnya aku putuskan nak singgah kedai Pump On the Go masa perjalanan nak balik Melaka nanti. 

Penyelamat

Bila kat kedai, pekerja tu tanya la apa masalah. Sebab pam aku tu baru beli dalam 3 bulan je, jadi masih dalam warranty. Jadi, aku kena la hantar pam aku tu untuk servis. Sebenarnya kita ada pilihan, sama ada kita nak hantar sendiri atau kita nak mintak pihak kedai yang hantarkan. Tapi kalau pihak kedai yang hantarkan, agak lambat sikit la, sebab dia akan kumpul pam-pam lain, dah dihantar sekaligus. Untuk ni, aku perlu bayar RM10 untuk cas penghantaran. 

Untuk claim warranty, benda yang penting adalah resit beli & kad warranty. Isi siap-siap semua. Lepas tu nanti kena isi borang. Selain tu, dalam masa aku tak ada pam ni, Pump On The Go akan bagi pinjam pam dia. Disbabkan aku pernah pakai Autumnz Passion, jadi dia akan pinjamkan pam ni pada aku selama pam Lacte aku kat pusat servis. Aku kena bayar deposit RM50, dan akan dipulangkan bila aku pulangkan pam pinjam ni semula. 

Aku hantar pam tu, 21/10/2021, dan 29/10/2021, aku dapat panggilan pam aku dah siap. Masa aku ambil pam tu, pekerja kedai ada pesan, pastikan jangan sampai bateri betul-betul flat, kalau tak terpaksa hantar servis, dan kena reset semula bateri. Huhu. My Bad. Kelam kabut sangat. 

Ni Service form yg dikeluarkan pengedar Pam Lacte Omnia Pro. Lepas ni kalau rosak lagi, boleh call no yang tertera, atau boleh hantar ke alamat tu.

Jadi sekarang ni, aku memang akan pastikan aku cas pam ikut yang disarankan, bila satu bar terus pam. Seram pulak bila mikir yang aku tak ada spare pam. Pengajarannya, pastikan ada la simpan satu pam spare, yg brand real bubbe rm35 satu tu pun cukup lah, asalkan boleh guna waktu terdesak. Jauh lagi perjalanan BF aku kali ni, baru 4 bulan, ada lagi berbaki setahun 8 bulan lagi. Semoga aku berjaya!

Review jujur: Lacte Omnia Pro Rechargeable breast pump

Lacte Omnia Pro Rechargeable

Hari tu aku ada post pasal jalan-jalan cari breastpump kan? Ni la pam yang aku beli. Lacte Omnia Pro Rechargeable. Mudah sikit nak guna, tak perlu nak cari powerbank atau nak plug point bila nak guna. Cuma perlu charge, dan pakai. 

Untuk tahap ketahanan bateri, biasa aku guna vacuum level 5, speed level 3, jadual 3 kali pam sehari selama 15-20min, bateri tu boleh tahan selama 5 hari, baru kena charge semula. Agak tahan la, tak perlu selalu charge. Cuma satu je, pastikan jangan pam tu pakai sampai bateri drain habis, sebab lepas tu nanti tak boleh nak on. kena hantar servis, dan pihak service center pam ni akan kena reset semula bateri. Kalau bateri tu dah tinggal satu bar, terus je la cas. 

Dari segi bunyi motor pam, agak senyap. Aku letak atas meja pun, tak adalah satu opis boleh dengar bunyi pam aku. Orang tak sedar pun aku tengah pam susu. Kalau tak sebelum ni, mesti ada yang tegur masa aku pam susu, 'bunyi apa tu?'. Pam ni ada lock screen, jadi bila tengah pam tu, tak payah risau tertekan touch screen tu. Touch screen dia agak sensitif ye. Tertekan sikit, nanti terus tertukar setting. Jadi biasanya lepas je aku hidupkan pam ni, aku akan terus lock touch screen dia.

Pam ni agak mudah la, saiz kecil & ringan. Kalau aku pam sambil pakai windbreaker, pam ni boleh masuk dalam poket windbreaker aku. Pam ni ada 3 mode, mode massage selama 2 minit, lepas tu akan auto pergi mode express. Pam ni akan auto off lepas 30 minit digunakan, jadi kepada siapa nak buat power pumping tu, mudah la kan. Pam ni juga ada mode yg boleh kita guna kalau kena bengkak susu, dimana mode ni level vacuumnya tinggi, sebab nak clearkan block yg ada dalam breast tu. Aku pernah cuba guna mode ni, agak mudah la. Untuk pam ni, kita boleh setting level vacuum & speed yang kita nak guna, ikut keselesaan kita sendiri. Untuk setting (level vacuum & level speed), yang ni akan ikut setting terakhir yang kita set. Maksudnya, bila kita nak gunakan semula, semua setting adalah berdasarkan setting terakhir yang kita guna semasa pam susu, termasuklah setting mode massage & express. 

Secara jujurnya, aku bagi bintang 4.5 dari 5. Setakat aku dah guna 3 jenis pam susu (Autumnz Passion, Real Bubbee & Lacte Omnia), setakat ini, yang ni terbaik. Mungkin sebab aku tak pernah lagi guna yang lagi mahal (Spectra & Cilmire), tapi yang ni, berbaloi la dengan harga. 

My Sejahtera yang baru! (update 3/9/2021)

 MySejahtera dah update yang baru 👍👍

Aku agak gembira dengan update ni. Semalam dalam  keadaan mamai aku buka Facebook ( mamai sebab terbangun dan susukan Daud), aku ada nampak KKM ada post pasal update MySejahtera bermula hari ni. Jadi pagi tadi, aku terus update MySejahtera (pengguna Apple. Setakat aku tulis ni, pengguna android masih belum dapat update ni) 

Page Check-in yang terbaru

Ni page Check in. Semua info yang perlu dah ada kat sini, tak perlu nak buka 2 3 tab yang berbeza. Kalau tak, leceh betul. Aku baru partially Vaccinated, sebab belum dapat 2nd dose. Almaklumlah aku ni geng AZ, gap 9minggu baru complete dose. Berlumut nak tunggu fully vaccinated. 

Lepas scan code MySejahtera premis tu, akan keluar macam ni. 

Ni page lepas kita scan check in. Status risiko dan status vaksin pun terus ada kt situ. Status fully vaccinated tu ada sebab aku under dependant suami aku, dia dah complete vaksin. Nampak tak ada Check-out kat bawah tu? Kita kena tekan kat situ bila kita dah keluar dari kedai/premis yang kita masuk tadi. Sebab agak mudah urusan KKM untuk tentukan status casual contact dengan lebih tepat kalau ada berlaku kes kat sesuatu tempat.

Bila dah selesai check put, akan keluar mcm ni

Untuk aku yang separa vaksin ni, status aku keluar macam tu haa.

Begitulah update terbaru MySejahtera. Satu yang aku suka dgn JKJAV/Mosti, bila rakyat bagi cadangan untuk memperbaiki MySejahtera, mereka memang akan dengar dan ikut. Contoh sebelum ni, berkaitan keperluan EDD bersalin yang sebenar bagi wanita hamil. Sebelumnya, hanya bulan dan tahun jangkaan bersalin sahaja yang perlu diupdate, tapi itu memang takkan tepat, kerana EDD 1 Ogos dah berbeza 5 minggu berbanding 31 Ogos, dan itu akan bawa perbezaan yang besar sama ada ibu tu dah masuk dalam fasa dibenarkan vaksin ataupun belum. Jadi bila dah boleh masukkan sekali hari, lebih tepat EDD tu. Cadangan itu pun pihak  JKJAV/Mosti ambil tahu, dan beberapa hari lepas tu mereka update. 

Dengan update ini, semakin mudahlah urusan rakyat Malaysia. Pulak bila KKM dah beritahu kita dah nk masuk fasa endemik, iaitu kita akan hidup bersama Covid, sama seperti Denggi, bermakna MySejahtera ni akan jadi satu keperluan dan kegunaan dalam urusan seharian rakyat Malaysia. Bersama kita biasakan dengan tabiat scan MySejahtera, amalkam penjarakan sosial, pakai mask, jauhi tempat yg sesak dan pastikan amalkan kebersihan tangan. 

[UPDATE]: Buka akaun Tabung Haji kanak-kanak secara online

Waktu PKP  ni, hampir semua urusan dibuat secara online. Meeting online, permohonan online, bacaan yaasin online, urusan temujanji online. Semuanya sebab nak kurangkan berlakunya perjumpaan fizikal, seterusnya nak kurangkan risiko jangkitan dan penyebaran Covid-19. 

Salah satunya adalah buat akaun kanak-kanak Tabung Haji. Untuk buka akaun, emak atau ayah mesti kena ada akaun dulu, dan kena ada akaun online. Aku dah lupa macam mana aku ada akaun online ni. Haha. 

Sebelum buat akaun anak, kita kena pastikan gelaran kita dah diisi. Untuk kes aku ni, memang tak isi sejak dari buka akaun. Bila nak update melalui apps telefon, tak lepas. Terpaksalah aku online melalui komputer. 

Ni aku pakai apps kt phone. Nampak tu gelaran tak boleh ubah? Tak ada option untuk ubah

Akan keluar ini.

Jadinya untuk kes seperti ini, sila la pergi ke THiJARI, log in macam biasa, dan tukar gelaran di Profil Saya.

Ni laman utama lepas log in. Cari Profil saya di bahagian atas kanan tu

Lepas tu akan keluar bahagian ini. Tekan Kemaskini Butiran

Tukarlah gelaran. 

Selesai update gelaran, boleh la mulakan untuk create akaun anak. Kalau pakai komputer, tengok pada capaian menu di belah kiri. Kat situ ada pilihan Pembukaan Akaun Kanak-kanak. Boleh klik di sini dan akan keluar page seperti di bawah ini. 

Teruskan isi hingga la kita perlu dapatkan no TAC yang akan dihantar ke nombor telefon berdaftar dengan tabung haji. 

Lepas selesai semua, akan keluar ini;

Aku ingatkan tak perlu ke kaunter Tabung Haji, tapi sebenarnya masih kena pergi. Dokumen yang perlu dibawa? MyKid anak, surat beranak anak, MyKad penjaga pertama, dan duit simpanan permulaan. Bawalah dokumen ni semua ke kaunter tabung haji yang kita dah pilih masa isi borang tadi dalam masa 30 hari dari tarikh pendaftaran online. Aku masih belum pergi lagi, sebab masih mencari masa yang sesuai untuk pergi.

Ok, itu sahaja yang aku nak share setakat ni. Nanti lepas aku pergi ke kaunter tabung haji, aku akan update semula kejadiannya. 😉

[UPDATE]

Akhirnya aku dah pergi Tabung Haji, lepas hampir 58 hari dari tarikh daftar. Patutnya kena pergi dalam masa 30 hari, Masa tu pulak aku dah mula naik kerja,  jadi memang tak sempat nak pergi. Aku biarkan je la, dengan tanggapan tak apa, nanti aku daftar lagi sekali. Tup-tup seminggu sebelum hari ke 60, ada pegawai bank tabung haji yang call aku bertanyakan pasal akaun online ni. Rupanya ada buffer sampai 60hari. 

Aku terus la pergi ke Tabung Haji UTC Johor untuk selesaikan urusan tabung haji Daud ni. Bila pergi sana, pastikan surat beranak anak bersama salinan, IC penama pertama bersama salinan. Nanti bila masuk dlm UTC tu, kita akan diberikan 2 borang, 1 borang maklumat peribadi, kena isi nama & ic anak, nama & ic kita sebagai penjaga, dan 1 lagi borang adalah borang penamaan waris. 

Bila lepas siap isi borang ni, ada la aku tunggu dalam 5 minit sebelum nombor aku dipanggil. LEpas tu, urusan kat kaunter dah mudah, sebab semua maklumat dah ada, tinggal pegawai bank tu verify je. Cuma nanti kita kena isi no akaun anak tu dalam borang maklumat yg kita isi tadi. Jumlah masa kat kaunter tabung haji? Kurang dari 5 minit. Nampak mudah disitu, jadi tak perlu la nak berlama isi borang, berlama nak tunggu pegawai bank tu isikan borang online kat kaunter. Mudah dan cepat :)

Mesin basuh rosak~

Mesin basuh Midea aku rosak. Padahal tak sampai 2 tahun lagi aku beli dari Lazada masa PKP fasa 1 dulu.

Memang mencabar bila mesin basuh rosak. Pulak rumah aku ni ramai orang, ramai budak-budak, jadi baju kotor tu memang bertimbun. Mesin basuh aku ni rosak dah lama, masa bulan raya lagi. Nak hantar kedai untuk betulkan tak boleh, sebab PPN, kedai tutup, orang nak betulkan tak boleh nak datang rumah. Tapi mesin tu makin teruknya awal Julai 2021. 

Bila mesin ni dah buat hal, tak boleh basuh sebab dia akan pusing 2 minit je, lepas tu berhenti. Lepas tu air akan masuk non-stop, dan mesinnya terus tak jalan. Kalau keringkan tak ada masalah, tapi  kena tukar setting secara manual la. Bila mesin dah rosak macam ni, kena la cuci baju kat dobi. Jadi leceh sebab nak kena keluarkan duit untuk dobi, masa habis kat dobi tak boleh nak buat kerja lain. Kalau cuci baju kat rumah, sambil mesin jalan, boleh la kemas rumah dan masak. 

Lagi satu option, cuci pakai tangan. Yang ni aku ada buat gak, tapi bertahan 2 minggu je sebab lepas tu aku stop sebab tangan aku allergik dengan sabun cuci baju. Habis jari aku melecet dan sakit bila kena air. Bila dah sampai tahap macam tu, memang terus la aku cari tukang nak betulkan mesin tu. 

Nak panggil orang biasa, tak boleh. Aku lalu depan Midea service center, tutup sebab PPN, tak boleh bukak kedai lagi. Akhirnya aku tawakkal, bukak laman web Midea, Midea - Malaysia | Make yourself at home. Boleh pergi ke tab support, klik bahagian service report tu.

 

Boleh la isi apa yang patut

Isi semua detail yang dia nk, lebih-lebih lagi kalau masih ada warranty. 

Akan terus dapat case ID lepas daftar

Akan dapat confirmation email dr Midea jugak

11 hari lepas tu (lambat sikit, almaklumlah pusat servis barangan elektrik baru dibenarkan bukak), aku dapat panggilan telefon dari orang Midea untuk confirmkan apa kerosakan mesin aku. Dalam pukul 2.15petang, technician yg appointed by midea pun datang. Cek punya cek, rupanya water level detector yg rosak. Jadi kena la tukar. 

Ni haa bendanya yg rosak

Berakhir sudah episod mesin basuh gila. Berakir juga episod ulang alik pergi dobi dan cuci baju pakai tangan. Yeayyyy..

Bayi, jaundice, susu dan botol.

Bayi, jaundice, susu dan botol. Apakah pertalian antara 4 perkara ni?

Memang ada kaitan. Sebenarnya, ni adalah benda yang berkait rapat sama ada berjaya atau pun tak penyusuan badan utk bayi. Seperti yang kita tahu, bukan mudah nak beri susu badan 100% kepada bayi, lebih-lebih lagi bagi ibu yang kurang pengetahuan. Selain dari tu, ibu pun perlu bersedia dari segi mental dan fizikal. Ini adalah berdasarkan pengalaman aku sendiri menyusukan 3 orang anak, dan yang terbaru baru berusia kurang dari sebulan. Ketiga-tiga anak aku ada masalah jaundice. Berdasarkan pengalaman aku yang tak seberapa ni, boleh aku simpulkan masalah jaundice bayi ni boleh sebabkan penyusuan penuh susu badan tu tak berjaya. 

Disini, ibu memang perlu memainkan peranan dan perlu gali ilmu, jangan ikut kata orang lain. Bila anak kena demam kuning, akan ada yang suruh:

1. Pam susu, dan beri anak susu dalam botol utk kerapkan penyusuan dan utk banyakkan jumlah susu yang diminum bayi, dengan harapan kuning akan turun cepat. Apa yang terjadi? Bayi dah mula terbiasa dengan flow botol susu yg lebih laju, sampai dah tak reti nak hisap susu ibu direct, bayi cepat mengamuk, menangis, dan akhirnya ibu terpaksa ladi EP MOM ( exclusive pumping). 

2. Beri susu formula dalam botol, sebab orang cakap susu ibu tak banyak. Bila dah terbiasa bg susu formula, kekerapan direct feed berkurangan, ransangan susu ibu berkurangan, susu badan ibu sendiri akan berkurangan, disamping bayi tak basa utk menyusu dengan ibu sendiri. Akhirnya, susu akan berkurangan dan kebergantungan pada susu formula itu semakin tinggi. 

Disinilah ilmu yang ibu-ibu kena gali. Tersilap langkah, memang agak susah nak capai penyusuan susu ibu secara penuh. Untuk situasi pertama, ibu kena tahu macamana nak pastikan bayi dapat susu yang secukupnya, dan apa teknik pemberian air perahan susu yang betul yang boleh elakkan bayi dari terkena nipple confuse. Benda ni boleh cari sendiri di web-web penyusuan. Untk situasi ke 2, apa yang menyebabkan ibu cakap susu dia sikit? Itu pun kena gali ilmu juga. Ibu-ibu juga kena cari info macamana nak 

 

Jaundice tu sendiri ada pelbagai faktor. Jadi kita kena pastikan anak kita tu, jaindice yang mana? Kena pastikan anak tu kenicing/ berak lebih dari 8 kali sehari. Tak perlu penuh satu lampin tu pun, asalkan dia ada kencing/ berak. Selain tu, ibu perlu tahu teknik lekapan yang betul semasa menyusu, atau kena pastikan bayi tak ada tongue tie, saiz/bentuk puting ibu sendiri pun mainkan peranan dalam penyususan bayi. 

Aku taknak terangkan satu-satu perkara ni, sebab sekarang semua dihujung jari. Kat belakang buku pink mengandung tu pun ada tulis info mengenai penyusuan badan. Ilmu ni kena cari sebelum bayi lahir, bukan hari pertama bayi lahir sebab waktu tu, kita dah letih dan mula kelam kabut dgn perubahan fizikal dan mental diri sendiri, dan akan boleh sebabkan kita tak bersedia nak hadapi kekangan dlm penyusuan badan. 

Yang penting kita kena pastikan punca jaundice anak tu dulu, barulah kita kena cari penyelesaiannya. Sebab takut bila kita tak jumpa punca, segala usaha yang kita ambil untuk turunkan kuning anak akan jadi sia-sia, selain ibu pun akan jadi stress. Dah la badan belum pulih sepenuhnya, penat ulang alik pergi klinik utk cek kuning, mental letih sebab semua usaha nak turunkan kuning baby macam tak berkesan, dan masa ni la semua orang akan mula bagi petua yang macam-macam, malah ada yg membahayakan utk ibu dan bayi.

Kesimpulannya di sini, galilah ilmu penyusuan sebelum bersalin. Boleh mula gali dari hari pertama UPT test tu naik 2 line. Gali sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. 

PS: Aku tak cakap susu formula tu tak elok, sebab itu memang pilihan ibu tu sendiri utk beri anaknya susu formula. Ibu lebih tahu mana yang terbaik untuk anaknya. Posting aku ni adalah utk ibu yang berusaha utk menyusu anak selama 2 tahun. 

Jalan-jalan cari breastpump

Pam susu, atan breastpump, memang agak penting bagi ibu yang menyusu dan bekerja. Sebab apa? Sebab dengan pam tu la kita mampu nak perah susu untuk bekalan Anak. Ada cara lain selain dari guna pam, iaitu marmet tau bahasa pasarnya adalah 'perah manual pakai tangan', hanya orang yang pro je yang mampu nak guna kaedah ni. Sejujurnya, aku masih lagi merangkak kalau nak guna kaedah ni. 

Sebelum ni, aku ada share tentang pam susu Real Bubble. Pam susu ni memang murah, tapi agak tak tahan lama untuk işbu yang bekerja macam aku. Memang kena la dengan harga dia. Purata jumlah kekerapan pam dalam sehari aku adalah 4 kali tak termasuk power pumping. Jadi bila dalam keadaan macam ni, pam tu tak dapat bertahan lama. Dalam masa 2 tahun aku susukan Aminah, 4 pam aku beli. Masalahnya lebih kurang je, sama ada port usb tercabut dr board pam susu atau sememangnya pam tu nak rosak terus.

Memandangkan aku ada rezeki lebih sikit bila nak bersalin tu, aku pejamkan mata je beli pam susu yang elok sikit, yang boleh tahan lama sikit. Tak ada lah aku risau pam akan rosak dalam waktu tak dijangka. PIlihan aku waktu ni sama ada nak beli online atau pergi ke kedai fizikal. Setelah tambah tolak bahagi darab, termasuk survey harga, akhirnya aku ambil keputusan untuk beli di kedai fizikal terus. Senang sebab aku terus boleh buat pilihan kat situ.

2/7/2021, hari jumaat, aku pergi 'lari' sekejap ke kedai Pump On the Go kat Uda Business Center waktu lunch hour. Nasib baik hari jumaat memang rehat 2 jam, dan jugak aku WFH. Jadi agak mudah untuk aku pergi ke kedai tu, lagi pun memang kedai ni dekat je dengan rumah, dalam 5 minit perjalanan dengan kereta. Kedai ni kat tingkat 2, jadi untuk ibu mengandung yang sarat, agak mencabar la untuk panjat tangga tu. Bila sampai dalam kedai, berhenti kejap, bukak mask dan tarik nafas panjang-panjang. Almaklumlah, semput membawa perut. Haha. 

Dalam kedai ni memang ada display pam yang kita boleh tengok, boleh pegang, boleh dengar bunyi pam tu kuat ke tidak, gegar kuat ke tidak. Pun ada display handsfree milk funnel, so kita boleh tengok mana yg besar, mana yg kecik, mana yg senang nak pakai, mana yg susah. Jadi kita boleh terus pilih kat situ. Pada aku kalau ikutkan pengalaman sebelum ni, adalah lagi baik kalau kita dapat pergi ke kedai fizikal, dan yg ada display pam. Sekurangnya kita tahu mana pam yang kita rasa sesuai dengan kehendak kita. Akhirnya setelah tengok sendiri saiz, tanya pendapat seller, akhirnya aku pilih Lacte Omnia Pro Rechargeable. Ini yang kena dengan pilihan aku, dah aku berpuas hati dengan saiz dan bunyinya. Tak ada la nanti officemate yang tegur handphone siapa yang vibrate atau ada yang bertanya mana datang bunyi mesin rumput. 

Dan yang penting, bila beli pam, kena la ada satu mindset yg kita sebolehnya nak susukan anak tu sampai 2 tahun. Oleh itu, jangan lupa untuk cari dan gali ilmu yang berkaitan dengan dunia penyusuan. Tak susah pun nak cari ilmu tu. Sekarang semuanya berada dihujung jari. Kalau boleh layan socmed, maksudnya reti la tu nak cari info kt internet. 

Nanti aku sambung next post utk review pam ye :)

Bersalin di fasa Pelan Pemulihan Negara

Block yg pasti akan dituju oleh ibu mengandung

Anak PKP ke? Semestinya. Haha. Pengalaman aku bersalin di musim PPN. Satu pengalaman baru untuk aku. Aku selamat bersalin anak ke 3 aku pd 14 July 2021. Patutnya EDD 05 Ogos 2021, tp apakan daya baby nak jugak keluar 37 minggu. Seperti anak-anak akau yang sebelum ni, aku bersalin di Hospital Sultanah Aminah, JB. 

Flow nya?

Bila nak bersalin, macam biasalah kena pergi ke Bilik Saringan Bersalin dulu. Sebelum naik ke tingkat 2 untuk saringan, kena saring Covid-19 dulu. Sebelum ni. ruangan bawah ni jd tempat ayah menunggu kelahiran, sekarang dah tak ada. Kawasan ni dah jd tempat saringan Covid-19. Bila masuk, guard yg bertugas akan suruh cek suhu, scan MySejahtera dan isi borang declaration Covid-19. Lepas tu boleh la terus menuju ke tempat saringan tu. Kat situ nurse akan ambil semua vital dan tanya sebab datang. Kemudian doktor akan ambil history taking. Kalau dulu, semua proses ni dibuat di tingkat 2. 

Tempat ambil vital, history taking dan tunggu swab test

Dah selesai history taking, kena la tunggu 15minit atau lebih sebelum buat Antigen Test. Tunggu sampai kena panggil. Lepas ambil swab, pun kena tunggu 20min untuk result keluar. Dah clear semua, baru naik tingkat 2.

Covid test kit. Lepas daftar, memang akan dapat sorang satu.

Tempat menunggu lepas swab test

Ruang menunggu result swab test

Bila dia buat mcm ni, satu yang aku perasan masa menunggu di bilik saringan tu semakin singkat. Kalau tak, maunya kena tunggu sampai 2 jam baru dapat dipanggil masuk cek CTG & cek jalan. Tapi sekarang, sebab semua dah dibuat kat bawah, bila sampai tu duduk sekejap, terus dipanggil. Untuk cek ctg dan cek jalan tu, semua normal la. 

Directory dlm lift. Nak pergi bilik saringan, naik aras 1

Ruang menunggu bilik saringan. Lengang. 

Rezeki kali ni, aku dapat masuk bilik 1st class tp dengan bayaran 3rd class. Yeayyyy. Aku dapat bilik berempat, siap ada aircond dan toilet. Agak best sebab tak perlu jalan dari hujung ke hujung utk pergi toilet, dan tak panas sangat, malah sejuk menggigil. Nasib baik aku memang bawak sweater. Haha. 

Toilet kat dalam, ada shower panas, bilik aircond

Bersalin kali ni, suami tak boleh teman. Duduk la sorang-sorang layan contraction. Tahan sakit sorang-sorang. Agak mencabar mental sebenarnya. Bila sakit kuat tu datang, aku cuma mampu hantar mesej ke suami aku je. Tapi yang kelakarnya, sepanjang dlm labour room sebelum bersalin tu, sempat la aku melayan whatsapp utk alih fokus aku, kurang sikit stress. 

Perjalanan menuju labour room ditemani nurse

Selesai bersalin, duduk semula la di katil yang sama. Kalau di 3rd class, sebelum bersalin katil lain, lepas bersalin akan ke katil lain.

Siap-siap kemas sebelum discharged

Setakat tu, ini je rasanya yang berbeza bersalin waktu PPN ni. Sakit bersalin, prosedur dlm labour room, prosedur discharge semua sama. Iye lah, duduk bilik kelas 1 tak menyebabkan sakit bersalin berkurangan. Haha. Yang penting, pastikan bersedia dari segi emosi, dan enjoy the process 😄

Mak ayah cerminan anak

 Kenyataan ni ada betulnya, dan ada tak.  Bergantung kepada keadaan. Kenapa aku cakap macam tu? Sebab ada masanya, mak ayah dah didik dari kecik dengan nilai-nilai murni, cakap elok-elok, dan bermacam lagi, tapi akhirnya anak berubah sebab pengaruh kawan. Ada pulak masanya, mak ayah memang abaikan anak. Anak nak jadi manusia atau nak jadi binatang ke. dia tak ambil peduli, tapi anak tetap jadi manusia yang berguna. 

Tapi, sedikit sebanyak perangai dan perlakuan ibu bapa tu, akan diperhatikan anak. Bila anak belum pandai berfikir, dia akan ikut apa yang mak ayah dia buat. Kalau mak ayah jenis cepat tangan, panas baran, sedikit sebanyak bila anak nampak mak ayah selalu naik suara dan guna keganasan, dia fikir benda tu betul. Jika tak ditegur, akan berkemungkinan benda tu akan jadi habit utk si anak, dan akhirnya akan jadi perangai. Bila anak dah mula meningkat dewasa dan mula berfikir, bergantung pada diri anak tu sendiri, untuk fikir mana yg baik dan mana yg buruk. Jika anak tu mampu fikir mana baik dan mana buruk, dia akan bermuhasabah diri, dan tahu apa yg mak ayah buat tu salah, dan cuba berubah. Tapi kalau dapat anak yg kurang nak berfikir, benda ni akan berterusan. Jika tak dibendung, akan membawa pulak bila si anak berkeluarga, dan turun pula ke generasi seterusnya.

Jadi, bila kita jadi mak ayah, bukan sekadar nak besarkan anak secara fizikal, tapi secara mental juga. Kita bukan setakat nak lahirkan anak kat dunia ni dan biarkan dia besar sendiri mcm anak penyu, tapi kita kena pastikan dia jadi manusia yang berguna kepada diri sendiri, sekurangya. Jadi mak ayah tu senang, tapi nak jadi mak ayah yg berjaya didik anak tu yg susah. 

Akhir kata, jadi mak ayah tu ada tanggungjawabnya. Susah atau senang nak besarkan anak, tu semua adalah ujian buat kita. Tiada anak tu ujian, ada anak pun satu ujian. 

Mesin tukar Syiling Tabung Haji

Sejak akhir tahun lepas, aku ada buat bisnes kecilan kat opis, iaitu bisnes jual makanan merapu (jajan). Mula-mula aku jual makanan ni sebenarnya untuk kumpul dana sempena CSR (Corporate Social Resposible) kilang aku, dimana kami akan berikan sedikit sumbangan untuk satu sekolah yang terpilih. Bila tempoh CSR tu dah berakhir, aku pun masih tetap teruskan juga la bisnes kecilan aku tu, sebab dah mendapat sambutan 😄 

Bekas syiling dari tin biskut hamper raya cina

Oleh itu, kalau dah melibatkan jualan jajan, mestilah akan ada byk duit syiling kan? Duit syiling ni, bukan senang nak tukar, melainkan kita pergi kedai yang memang kita dah biasa tukar. Selain dari tu, kita perlu cari bank yang ada sediakan mesin tukar duit syiling. Satu tempat yang memang aku suka untuk pergi tukar syiling adalah di Tabung Haji, Bandar Kaba, Melaka. 

Mula-mula aku pun tak tahu kewujudan mesin syiling kat tabung haji ni. Tapi alkisah kali pertama aku nak pergi tukar syiling kira-kira 2 tahun lepas, waktu tu aku bercuti kat Melaka (cuti lepas kilang aku kena tutup). Aku pun cari la bank mana yang ada tawarkan perkhidmatan tukar syiling ni. Kalau di Melaka, ada di Maybank Jalan Hang Tuah, dan Tabung Haji Bandar Kaba. Kalau pergi Maybank tu, waktu terdesak je sebab kat situ susah nak parking, dan mesin syiling tu nun jauh di hujung. Kalau tengah tukar syiling tu, satu Maybank boleh dengar dan semua nampak. Oleh kerana Tabung haji ni kurang sibuk dan lebih cepat, maka aku pergi ke sini. Mesin syiling pun betul-betul kat tepi pintu masuk. 

Cara nak tukar duit?

1. Berdiri depan mesin. Kat mesin tu, dia dah siap bagi cara bagaimana nak guna mesin tu. Mesin ni mudah je nak pakai sebenarnya. 

2. Masukkan duit dalam bakul. Masa ni boleh la kita cek lagi sekali, in case ada bendasing dalam tu, macam pin baju, atau paku, atau apa-apa benda selain dari duit syiling. Lepas tu, tekan butang A, masukkan duit sedikit demi sedikit. Pastikan jangan bagi duit tu berkumpul/ berlapis. Kalau tak, nnt duit yang berlapis tu akan keluar semula ikut lubang dispenser kat bawah (lupa nak ambil gambar lubang ni). Duit dari lubang dispenser ni, boleh dimasukkan semula dalam tempat kira duit ni. Ulang sampai rasa duit yang di reject tu, memang betul-betul reject. 

Mesin tengah kira duit

3. Bila mesin dah siap kira, akan keluar paparan skrin, jika nak masukkan duit lagi, boleh tekan butang  A, jika dah selesai, boleh tekan butang B. (Gambar kabur sebab tangan gegar ) Butang B ni adalah untuk kita dapatkan resit & baucer utk tunaikan duit ni. 

4. Bila dah dapat baucar, boleh ambil no giliran, dan tunggu sehingga no giliran dipanggil. Baucar ni ada tarikh luput ye. Pastikan kita tunaikan baucar ni dalam masa yang ditetapkan. Resit syiling adalah untuk simpanan kita, dan baucar wang syiling adalah untuk diberikan kepada pegawai bank di kaunter. Kalau ada akaun tabung haji, duit akan dimasukkan ke dalam akaun tabung haji secara serta merta. 

Duit cash tu, tambahan nak masukkan dalam bank

Oleh itu, selesai sudah proses tukar duit syiling. Senang dan mudah. 

Hibah

Cerita hibah keluarga kecil aku. 

Aku dah lama nak cari hibah untuk diri sendiri dan suami. Bukan sebab apa, sebab sedar diri ada hutang, dan terfikir untuk masa depan anak-anak, in case ada apa-apa terjadi kat diri aku. Family aku dan suami pun bukanlah dari orang senang, semuanya masih lagi merangkak untuk mencari harta sendiri. Sekurangnya dengan ada hibah ni, dapat lah juga tampung perbelanjaan anak-anak aku nanti. 

Sebelum ni, selalu juga ada kawan-kawan aku yang promote hibah, tapi tak secara direct. Promote melalui socmed je. Tapi pada aku masa tu, aku masih belum lagi terbuka hati nak ambil, lagi pulak waktu tu komitmen bulanan sendiri pun agak tinggi, jadi kalau nak ambil hibah pun, ada berkemungkinan duit makan harian pun boleh sangkut. 

Dengan sebab ada PKP, ada dapat duit penangguhan bayaran hutang bank, dengan itu aku ambil peluang untuk selesaikan segala hutang aku, termasuklah hutang AKPK (aku ada cerita di sini). Bila dah selesai semua hutang, baru nampak ada sinar nak cari hibah. 

Mungkin dah tertulis rezeki akak yg pernah guide aku masa intern kt MMHE dulu, dia approach aku secara personal lepas aku memang dah bersedia nak ambil hibah, almaklumlah dah mula ada duit lebih untuk simpanan. Kami berbincang, dan akhirnya sepakat nak ambil hibah untuk pasangan suami isteri, kiranya kalau apa-apa berlaku pada salah seorang pasangan, hibah untuk pasangan yang masih hidup akan berjalan tanpa bayaran dikira free lah senang kata. 

Jadi isteri ni, selalunya dia akan berpandangan jauh. Walaupun suami aku cakap dia tak berapa mampu untuk bayar hibah tu secara bulanan, atas kesedaran aku sendiri, aku terus setuju untuk bayarkan hibah dia. Haha. Ala, bukan kemana pun duit tu nanti, ke anak-anak juga. Aku anggap je itu duit simpanan aku untuk masa depan anak aku. 

Jumlah bulanan yang aku perlu bayar pun tak tinggi mana, kurang dari RM300 untuk perlindungan sehingga berumur 70 tahun. Sekali lagi aku tegaskan, aku anggap duit aku keluar ni sebagai simpanan untuk anak-anak. Itu sahaja niatnya. 

Hibah ni bagus, tapi mungkin ada segelintir agen yang menggunakan kaedah 'fear mongering' untuk tarik pelanggan dia. Pada aku, cara tu adalah tak berkesan, lagi pula ada agen yang gunakan isu semasa semata-mata nak melariskan isnurans dia. Matlamat takkan sesekali menghalalkan cara. Cara paling mudah dan berkesan, adalah dengan beri kesedaran kepada pelanggan, beri penerangan yang secukupnya, sentiasa bersedia dengan soalan-soalan pelik yang bakal diajukan, dan sentiasa proaktif. 

Kita beli hibah ni bukan sebab takut mati, sebab mati itu pasti. Tapi lebih kepada nak sediakan payung sebelum hujan untuk anak-anak waktu kita tiada nanti. Waalaupun tak banyak, namun  cukuplah untuk tampung perbelanjaan anak-anak. 

Zaman Gawat Ekonomi

Kita sekarang tengah berada dalam fasa kegawatan ekonomi. Sebabnya? Akibat dari Covid-19. Bukan setakat Malaysia je yang terkesan, malah satu dunia. 

Aku ni bekerja dalam sektor oil & gas, yang memang dah 'semput' walaupun tak ada Covid. Bila dah ada pandemik ni, nak survive dalam industri pun agak susah. Bos aku pun setiap saat bagi peringatan, jangan terlalu selesa dengan kerja yang ada sekarang, pastikan bersedia, pastikan ada duit simpanan, dan yang paling penting, expect untuk ada retrenchment dalam masa terdekat. Perasaan bila dengar peringatkan ni semakin kerap diberi? Rasa berdebar, rasa tak selesa, rasa semakin tak aman untuk kerja. Iyalah, sebab dah memang ada tanda-tanda kerja sekarang ni dah tak stabil, dan tak boleh nak menjamin masa depan. Kalau betul terjadi, ini adalah retrenchment ke dua yang aku hadapi dalam masa 3 tahun, lepas kilang lama aku tutup tahun 2018. 

Apa yang kita boleh buat? Sediakan payung dari sekarang. Pastikan ada duit simpanan, pastikan biasakan diri untuk tak berbelanja benda yang  tak penting, dan pastikan jangan tambah komitmen yang entah apa-apa. Waktu macam ni adalah bukan waktu yang sesuai nak tukar semua benda baru, walaupun ada keluar I-Lestari dan I-Sinar. 

Oleh itu, rancang kewangan, kalau boleh nak buat side income, pun idea yang bernas juga. Sediakan payung sebelum hujan, dan sediakan payung yang kukuh seadanya.