Kisah diserang Covid-19

Sebahagian test yang aku dan anak beranak guna

Tengok tajuk je, mesti orang dah tahu dah apa yang aku nak tulis. Aku nak tulis pengalaman aku dijangkiti Covid-19. 

Bila cakap pasal Covid, benda ni dah jadi macam satu benda biasa dah. Bila ada yang kena Covid, reaksi orang lain tu dah jadi macam kita kena demam biasa, kecuali kena kaurantin 7 hari. Beza betul dari masa awal-awal Covid dulu. Bila ada yang postif, kecoh sekampung dibuatnya. Tahap berjaga-jaga waktu tu pun tinggi. Sekarang? Sebab dah rasa benda ni macam biasa, kesiapsiagaan pun dah kurang. Cuma bagusnya sekarang. boleh buat ujian kendiri sendiri. PCR test pun dah semakin murah. itulah, benda dah nak jadi norma baharu. 

Berbalik pada tajuk kat atas tu, kisah positif aku ni rasanya sama je macam kisah orang lain. Terdedah pada kes positive, lepas tu aku yang positive. Lepas aku jadi close contact tu, aku memang on facemask 24jam, sebab anak-anak dengan aku. Setiap hari buat saliva test untuk diri sendiri dan anak-anak, sebab nak pastikan kami semua ok. 

Benda 2 line yang aku tak nak tengok

Namun akhirnya aku kecundang juga. Masa tengah bagi anak kecik aku susu, tetiba badan aku rasa sangat sakit, macam baru lepas lari full marathon. Otot semua sakit. Jadi, aku cek malam tu, masih negative. Bila aku bangun tido pagi tu, tekak aku sangat sakit. Bila ludah, keluar darah. Aku buat nasal swab sendiri, naik 2 line. 

Pada awal pagi tu, aku masih ok. Bila dah menginjak tengahari, aku dah mula tak boleh bangun. Kepala sakit yang teramat, badan sakit yang teramat. Terpaksa bergantung pada panadol & air lemon. Anak tetap nak dengan aku juga. Terpaksalah gagahkan diri, pakai facemask buat apa yang patut.Alhamdulillah, anak-anak aku semua negative walaupun dah buat nasal swab. 

Disebabkan aku high risk, ada asma, badan tak larat nak bangun, kategori aku adalah 'Kes yang disahkan bertanda Amaran'. Aku disuruh pergi CAC Covid, tapi disebabkan aku fikir anak aku tak ada orang nak jaga, aku akhirnya tak pergi. SPO2 aku takat-takat paras hidung je 96% setiap hari, dan ada masanya jantung aku laju sampai atas 110bpm. Tapi fikir sebab anak, aku tak pergi juga. Setiap hari KKM call untuk bagi peringatan, untuk update MySejahtera 2 kali sehari. Tak lupa jugak KKM hantar mesej suruh pergi CAC. Nasib baik hari ke 6, keadaan makin baik, dan kategori aku bertukar dari Amaran ke Cat 1.

Itu sahajalah kisahnya. Tak jauh beza pun dari orang lain. Tapi serius, antara sakit covid dengan sakit bersalin, aku lebih rela sakit bersalin. Lepas bersalin, dapat anak comel, lepas 3 jam dah mula ada tenaga nak bangun dan boleh buat itu ini. Kalau covid ni, dah 2 hari pun kau rasa badan tu masih sakit yang amat, tak larat. Lepas seminggu pun rasa lesu tak hilang-hilang. Lepas sebulan pun masih lagi otak rasa blur sana sini. Long covid is real. 

sekarang pulak dah nak menginjak fasa endemik, jadi kita sama-samalah jaga diri, bila pulak SOP semua semakin dilonggarkan. Covid masih ada, cuma kita dah terbiasa. Pastikan sentiasa sanitize/ cuci tangan, dan jangan lupa pakai facemask untuk perlindungan diri sendiri. 

Update: Aku kena Covid utk kali ke 3 pada akhir November 2023. Apalah nasib badan, setahun sekali kena Covid. Tapi kali ni lagi sakit dari kali ke 2, terus tumbang tak boleh nak bangun selama 3 hari. 

Baby Kids Travel Urine Bottle

Urine Collector Bottle. Yang ni design untukk budak perempuan.

Macam mana nama botol ni, itulah kegunaannya. Botol ni digunakan dalam keadaan kecemasan, in case tak jumpa toilet, anak dah tak tahan nak kencing, boleh la guna untuk anak buang air kecik. Tak adalah masalah anak terkencing dalam seluar sebab tak jumpa tandas. 

Botol ni aku beli masa jalan-jalan di Home Depo. Padahal sebelum tu ada la jumpa masa scroll shopee, tapi tak tergerak hati nak beli sebab tak tengok depan-depan. 

Botol ni memang ternyata sangat la berguna. Aku beli design untuk anak perempuan, sebab lelaki pun boleh pakai. Kalau aku beli design lelaki, anak dara aku tak boleh pakai. Tapi malangnya anak dara aku tetap tak reti nak pakai walaupun design perempuan. Dia macam tak biasa nak kencing dalam tu 😅.  Punya la aku tunggu dia nak membuang, memang tak ada la. Mungkin tak selesa sebab keadaan berdiri. Tapi, anak bujang aku senang je pakai ni. Mungkin sebab lelaki memang kencing berdiri kan, tak ada masalah 😂

Bila nak gunakan botol ni, bukan la dengan tak malunya kau suruh anak membuang depan orang ramai. Kena cari juga tempat tersorok, tempat terlindung untuk anak membuang. Boleh la berselindung disebalik kereta atau pokok, atau apa-apa yang boleh la. Lepas anak membuang, boleh la tutup ketat-ketat, dan simpan. Bila tiba kat toilet, boleh la buang air kencing tu dan cuci pakai sabun. 

Botol ni, dia ada satu penutup putih yang boleh elak air kencing tu dari mengalir keluar. Walaupun tak 100% berkesan, tapi 80% tu ada la. Ok la dari tak sengaja tak tertutup rapat, terus air kencing mengalir keluar habis. Buat naya je. 

Secara kesimpulannya, untuk mak ayah yang selalu travel, memang patut la ada botol ni, lebih-lebih lagi untuk anak yang masih tak reti nak tahan kencing. Tak adalah kelam kabut nak cari toilet. Tapi pastikan bawak air, sabun, tisu dan tisu basah untuk beristinjak. 

Bila nak menyusu badan...

Tengok dari tajuk, ini lah yang aku nak kongsi hari ni. Aku bukanlah pakar laktasi, cuma aku nak berkongsi dari pengalaman dan ilmu yang aku cedok selama hampir 6 tahun dalam dunia penyusuan ni. Banyak lagi yang aku nak kena belajar. Bila cakap pasal beri anak susu badan, ramai yang fikir, senang je. Selak baju, bagi je baby susu. Memang semudah tu, tapi tak juga semudah tu. Kat sini aku senaraikan benda yang kita kena ambil tahu untuk berjaya susukan anak selama 2 tahun;

1. Ilmu

Yang ni sangat penting. Semua benda yang yang kita buat. Hatta nak makan, minum, mandi, tidur, semua kena ada ilmu, cuma sama ada ilmu tu secara profesional atau secara pemerhatian. Untuk menyusu pun sama. Memang sejak azalinya sesiapa yang ada 'mammary gland' boleh hasilkan susu. Tapi, untuk menjayakan penyusuan 2 tahun tu yang nak kena gali ilmu. Aku sendiri pun rasa mcm banyak lagi yang aku tak tahu, dan aku sendiri masih lagi dlm proses belajar walaupun anak dah 3.

2. Konsep 'Demand & Supply'

Ini penting, kena faham konsep 'demand & supply', dimana semakin kerap kita bagi anak susu, semakin banyak susu yang dihasilkan. Ramai ibu yang mengadu, susu sikit masa baby baru lahir. Memang sikit, dan masa tu la kita kena kerapkan susu anak, sekurangnya ia akan hantar signal ke badan, yang kita perlu hasilkan lagi banyak susu untuk anak. 

3. Pam susu

Pam susu ni penting untuk mak yang bekerja. Untuk mak yang tak bekerja, agak tak penting sebab anak ada bersama sepanjang masa. Pastikan beli pam susu yang sesuai dengan kita, sebab setiap orang ada keperluan yang berbeza, takkan sama. Nak cari pam manual atau electric, pam handsfree atau corong biasa, pam double atau single, pam yang ada inbuilt battery atau kena cucuk power supply, pam yang mahal atau pam yang murah. Semua tu akan mainkan peranan masa nak membeli. Pastikan masa beli tu, kita dah tahu apa yang kriteria yang kita nak. 

4. Stok susu.

Ini berkait rapat dengan pam susu tadi. Bila kat opis, kita pam susu untuk hasilkan stok untuk anak masa kita kt pengasuh kan? Jadi kena tahu jenis-jenis peti ais dan jangkamasa susu perahan tu. Nak dapatkan stok susu bukan setakat guna pam, boleh juga guna silicone milk collector, dimana aku akan guna secara tandem masa menyusu. Aku dah guna konsep ni sejak dari dalam pantang, dan alhamdulillah stock susu boleh penuh satu freezer. Guna silicone milk collector secara tandem juga menghasilkan ilusi pada badan yang kita perlu hasilkan lebih susu, sebab sebelah baby dah minum, sebelah lagi susu masih keluar. Tapi perlu berjaya dengan kaedah ni, sebab boleh sebabkan berlakunya oversupply. 

5. Jangan stress

Ini sangat penting. Stress akan ganggu supply susu. Aku perasan benda ni. Kalau ada hari aku stress kat opis, susu aku akan kurang. Sebab apa dalam pantang susu lagi banyak dari bila dah kerja? sebab bila kerja, kita akan mula stress dengan kerja, stress dgn keadaan sekeliling, dan akan beri kesan pada badan. Kena ingat, lagi kita happy, lagi banyak suus yang terhasil. 

Setakat ni, itu je yang terlintas kat fikiran aku. Bagi ibu-ibu baru, aku nasihatkan cari ilmu penyusuan seawal dari kau dapat result positive kat test UPT, sebab ada tersangat banyak benda yang kita nak kena tahu. Kalau nak belajar bila dah bersalin, macam agak dah terlewat sebab waktu tu kita akan lagi banyak benda nak hadap, nak adapt diri dengan baby baru, badan masih sakit, dan semestinya kita akan mula stress bila ada orang luar suruh itu ini. Kalau dari awal kita dah gali ilmu, kita sekurangnya dah tahu apa nak buat, cuma sebelum ni kita belajar ilmu teori, tinggal ilmu praktikal je. Dekat FB ada 2 support group yang aku join, Happy Breastfeeding Malaysia & The Breastfeeding Advocates Network (TBAN). Boleh gali ilmu sebanyak mungkin kat sini, dan semestinya ianya percuma. 

Pam susu tak boleh on, kena hantar servis

 Kalau dari tajuk, benda ni adalah benda yang menyeramkan bagi ibu menyusu yang bekerja. Pam rosak la dalam erti kata lainnya. Boleh panik dibuatnya. Mana taknya, dengan pam susu tu la kita ni boleh buat stock susu anak. Bukan tak boleh nak perah manual, tapi aku sebagai ibu yang bekerja, agak tak convenient untuk aku tinggalkan meja kerja selama 20 minit. Selalunya aku memaang pam susu kat meja kerja je, sambil pam, sambil tangan buat kerja. 

Hari tu agak huru hara, dari datang opis aku pergi production. Aku tak perasan masa aku guna pam tu. bateri tinggal 1 bar. Tengah pam, tetiba pam stop. Suction tak ada. Aku dah mula panik, sebab tu adalah sesi pertama aku, pukul 10.00pg. Tak sampai 5 minit pun. Alamak, macam mana ni? Aku pun cas la pam tu sampai full, jam pun dah pukul 12, tapi tetap tak boleh on. Ah, sudah.. Aku dah mula tak selesa sebab susu tak pam lagi.

Tak boleh hidup 😭

Nasib baik hari tu aku kerja half day je,s sebab nak balik Melaka. Sampai je rumah, terus aku guna milk collecotr. ALhamdulillah, lega sikit walaupun tak la kosong 100% macam guna pam susu. Aku cuba lagi on pam, tetap tak boleh. Akhirnya aku putuskan nak singgah kedai Pump On the Go masa perjalanan nak balik Melaka nanti. 

Penyelamat

Bila kat kedai, pekerja tu tanya la apa masalah. Sebab pam aku tu baru beli dalam 3 bulan je, jadi masih dalam warranty. Jadi, aku kena la hantar pam aku tu untuk servis. Sebenarnya kita ada pilihan, sama ada kita nak hantar sendiri atau kita nak mintak pihak kedai yang hantarkan. Tapi kalau pihak kedai yang hantarkan, agak lambat sikit la, sebab dia akan kumpul pam-pam lain, dah dihantar sekaligus. Untuk ni, aku perlu bayar RM10 untuk cas penghantaran. 

Untuk claim warranty, benda yang penting adalah resit beli & kad warranty. Isi siap-siap semua. Lepas tu nanti kena isi borang. Selain tu, dalam masa aku tak ada pam ni, Pump On The Go akan bagi pinjam pam dia. Disbabkan aku pernah pakai Autumnz Passion, jadi dia akan pinjamkan pam ni pada aku selama pam Lacte aku kat pusat servis. Aku kena bayar deposit RM50, dan akan dipulangkan bila aku pulangkan pam pinjam ni semula. 

Aku hantar pam tu, 21/10/2021, dan 29/10/2021, aku dapat panggilan pam aku dah siap. Masa aku ambil pam tu, pekerja kedai ada pesan, pastikan jangan sampai bateri betul-betul flat, kalau tak terpaksa hantar servis, dan kena reset semula bateri. Huhu. My Bad. Kelam kabut sangat. 

Ni Service form yg dikeluarkan pengedar Pam Lacte Omnia Pro. Lepas ni kalau rosak lagi, boleh call no yang tertera, atau boleh hantar ke alamat tu.

Jadi sekarang ni, aku memang akan pastikan aku cas pam ikut yang disarankan, bila satu bar terus pam. Seram pulak bila mikir yang aku tak ada spare pam. Pengajarannya, pastikan ada la simpan satu pam spare, yg brand real bubbe rm35 satu tu pun cukup lah, asalkan boleh guna waktu terdesak. Jauh lagi perjalanan BF aku kali ni, baru 4 bulan, ada lagi berbaki setahun 8 bulan lagi. Semoga aku berjaya!

Review jujur: Lacte Omnia Pro Rechargeable breast pump

Lacte Omnia Pro Rechargeable

Hari tu aku ada post pasal jalan-jalan cari breastpump kan? Ni la pam yang aku beli. Lacte Omnia Pro Rechargeable. Mudah sikit nak guna, tak perlu nak cari powerbank atau nak plug point bila nak guna. Cuma perlu charge, dan pakai. 

Untuk tahap ketahanan bateri, biasa aku guna vacuum level 5, speed level 3, jadual 3 kali pam sehari selama 15-20min, bateri tu boleh tahan selama 5 hari, baru kena charge semula. Agak tahan la, tak perlu selalu charge. Cuma satu je, pastikan jangan pam tu pakai sampai bateri drain habis, sebab lepas tu nanti tak boleh nak on. kena hantar servis, dan pihak service center pam ni akan kena reset semula bateri. Kalau bateri tu dah tinggal satu bar, terus je la cas. 

Dari segi bunyi motor pam, agak senyap. Aku letak atas meja pun, tak adalah satu opis boleh dengar bunyi pam aku. Orang tak sedar pun aku tengah pam susu. Kalau tak sebelum ni, mesti ada yang tegur masa aku pam susu, 'bunyi apa tu?'. Pam ni ada lock screen, jadi bila tengah pam tu, tak payah risau tertekan touch screen tu. Touch screen dia agak sensitif ye. Tertekan sikit, nanti terus tertukar setting. Jadi biasanya lepas je aku hidupkan pam ni, aku akan terus lock touch screen dia.

Pam ni agak mudah la, saiz kecil & ringan. Kalau aku pam sambil pakai windbreaker, pam ni boleh masuk dalam poket windbreaker aku. Pam ni ada 3 mode, mode massage selama 2 minit, lepas tu akan auto pergi mode express. Pam ni akan auto off lepas 30 minit digunakan, jadi kepada siapa nak buat power pumping tu, mudah la kan. Pam ni juga ada mode yg boleh kita guna kalau kena bengkak susu, dimana mode ni level vacuumnya tinggi, sebab nak clearkan block yg ada dalam breast tu. Aku pernah cuba guna mode ni, agak mudah la. Untuk pam ni, kita boleh setting level vacuum & speed yang kita nak guna, ikut keselesaan kita sendiri. Untuk setting (level vacuum & level speed), yang ni akan ikut setting terakhir yang kita set. Maksudnya, bila kita nak gunakan semula, semua setting adalah berdasarkan setting terakhir yang kita guna semasa pam susu, termasuklah setting mode massage & express. 

Secara jujurnya, aku bagi bintang 4.5 dari 5. Setakat aku dah guna 3 jenis pam susu (Autumnz Passion, Real Bubbee & Lacte Omnia), setakat ini, yang ni terbaik. Mungkin sebab aku tak pernah lagi guna yang lagi mahal (Spectra & Cilmire), tapi yang ni, berbaloi la dengan harga.