Antara dilema paling menakutkan seorang wanita yg lepas bersalin adalah....
Huhuhu. Sembelit adalah perkara yg paling tak best bila lepas bersalin, tp itulah perkara yg biasa dihadapi oleh ibu-ibu. Lagi pulak kalau masa bersalin tu, kena jahit. Lagi nak menangis, sbab takut jahitan terbuka. kalau terbuka? Fikir la sendiri. Seriau teran bersalin pun tak habis lagi, ini kan pulak lepas tu nk kena jahit semula? Menangis 20 kali lagi. Huhu. Org selalu tanya kenapa wanita lepas bersalin kena sembelit? Sebabnya? Boleh rujuk di SINI.
Ada macam-maca cara nk hilangkan sembelit tu. Tapi, bidan yg urut aku ada bg satu petua, iaitu makan buah naga merah. Buah naga ye, bukan naga. Nanti gigih pulak nak kena pergi Tasik Chini sebab nak pergi cari naga. Huhu ( Lawak hambar la Pika oiiii~)
Sebelum ni aku tak tahu pun. Yg aku tahu, hanya buah betik. Tapi disebabkan betik tu angin (pd aku la, sebab lepas makan betik, aku kena pedih ulu hati), aku tak tahu aku nak makan apa. Hari ke 7 lepas bersalin, aku kena sembelit teruk, sebab kena makan ubat iron tablet. Kalau dah makan iron tablet tu, tau-tau je la akibatnya. Padahal sebelum tu luka aku dah tak sakit dah. Huhu.
Disebabkan baru teringat saranan bidan aku tu, aku pun suruh Abg Fairuz pergi cari buah naga. Caranya? Makan sebiji sehari. Separuh tengahari, separuh utk makan malam. Makan sebelum makan nasi. Ikut sunnah nabi. Hehe. Hasilnya? Aku mampu tersenyum bila ke tandas.
Kandungan serat pada buah naga sekitar 0.7 gram serat per 100 gram. Buah naga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, menurunkan gula darah di dalam tubuh serta mengandung banyak zat antioksidan. Hahahaha. Antioksidan? Moga-moga rupa nampak makin muda lepas pantang nanti.
Oleh itu, alternatif lain utk kurangkan sembelit adalah buah naga. Hehe.
SEMBELIT!!!!
Huhuhu. Sembelit adalah perkara yg paling tak best bila lepas bersalin, tp itulah perkara yg biasa dihadapi oleh ibu-ibu. Lagi pulak kalau masa bersalin tu, kena jahit. Lagi nak menangis, sbab takut jahitan terbuka. kalau terbuka? Fikir la sendiri. Seriau teran bersalin pun tak habis lagi, ini kan pulak lepas tu nk kena jahit semula? Menangis 20 kali lagi. Huhu. Org selalu tanya kenapa wanita lepas bersalin kena sembelit? Sebabnya? Boleh rujuk di SINI.
Ada macam-maca cara nk hilangkan sembelit tu. Tapi, bidan yg urut aku ada bg satu petua, iaitu makan buah naga merah. Buah naga ye, bukan naga. Nanti gigih pulak nak kena pergi Tasik Chini sebab nak pergi cari naga. Huhu ( Lawak hambar la Pika oiiii~)
 |
| Mcm biasa, ini gambar Google. |
Disebabkan baru teringat saranan bidan aku tu, aku pun suruh Abg Fairuz pergi cari buah naga. Caranya? Makan sebiji sehari. Separuh tengahari, separuh utk makan malam. Makan sebelum makan nasi. Ikut sunnah nabi. Hehe. Hasilnya? Aku mampu tersenyum bila ke tandas.
Kandungan serat pada buah naga sekitar 0.7 gram serat per 100 gram. Buah naga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, menurunkan gula darah di dalam tubuh serta mengandung banyak zat antioksidan. Hahahaha. Antioksidan? Moga-moga rupa nampak makin muda lepas pantang nanti.
Oleh itu, alternatif lain utk kurangkan sembelit adalah buah naga. Hehe.
No comments:
Post a Comment